第一个作品！终於完工了！

用电脑加的裱框效果。

背面的情况，有点惨不忍睹！

  彩虹十字绣论坛：  http://www.chszx.com/?fromuid=21482

　　二、会产生异味的花卉：松柏类、玉丁香、接骨木等。松柏类分泌脂类物质，放出较浓的楹香油味，闻久了，会引起食欲下降、恶心。玉丁香发出的气味会引起人气喘烦闷。

　　三、使人产生过敏的花草：

　　（1）五色梅、洋绣球、天竺葵等。人们只要碰触、抚摸这类花草，就会引起皮肤过敏，重则奇痒难忍，出现红疹。

　　（2）丁香、米兰、茉莉花等，它们有强烈的花香味，容易引起呼吸道过敏反应。

　　 四、会产生毒素的花草：有一些植物植株带有毒素，如夹竹桃、水仙、一品红、有刺的仙人掌等，它们轻则引起皮肤发炎，重则会引起恶心、中毒、胸闷等症状。尤其是有小孩的家庭，小孩子不懂事，喜欢玩弄花枝花叶，甚至咬着花枝玩，这将是十分危险的。

　　不适宜在室内摆放的植物综合

1） 兰花：它的香气会令人过度兴奋而引起失眠

2） 紫荆花：它所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。

3） 含羞草：它体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触后会使毛发脱落。

4） 月季花：它所散发的浓郁香味，会使一些人产生胸闷不适、憋气与呼吸困难。

5） 百合花：它的香味也会使人的中枢神经过度兴奋而引发失眠。

6） 夜来香（包括丁香类）：它在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩、郁闷不适，甚至病情加重。

7） 夹竹桃：它可以分泌出一种乳白色液体，接触时间一长，会使人中毒，出现昏昏欲睡、智力下降等症状。

8） 松柏（包括玉丁香、接骨木等）：松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。

9） 洋绣球花（包括五色梅、天竺葵等）：它所散发的微粒，如与人接触，会使人出现皮肤过敏，进而引发瘙痒症。

10）郁金香：它的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发脱落。

11）黄花杜鹃：它的花朵含有一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。

12）万年青：其茎叶含有哑棒酶和草酸钙，触及皮肤会产生奇痒，误尝它，还会引起中毒。

13）水仙花：与其叶和花的汁液接触后，可导致皮肤红肿。

14）滴水观音：其茎干分泌的液汁接触皮肤后会引发瘙痒，接触伤口后会引发中毒。

　　这里，小编想多说一句，以上所提到的部分植物虽然有一定毒性，但也有不少好作用，而且有的植物外观造型确实非常漂亮，在各大花卉市场也可常常见到，这就足以说明它们并非入不得“厅堂”。大家应该对这些植物有个客观的认识，要知道，室内花卉的主要功能不光是净化空气，观赏也是一个主要方面，而且如果将植物摆放在阳台等处，其危害很小。所以，大家在选择绿植的时候首先应该明确自己的侧重点是什么。

　　此外，中国预防医科院的研究人员还曾从18个植物科中检出52种植物有促癌物质。虽然这一研究结果还有待进一步证实，我们也将其列举如下，供广大朋友参考。这52种植物包括：石粟、变叶木、细叶变叶木、蜂腰榕、石山巴豆、毛果巴豆、巴豆、麒麟冠、猫眼草、泽漆、甘遂、续随子、高山积雪、铁海棠花、千根草、红背桂花、鸡尾木、多裂麻疯树、红雀珊瑚、山乌桕、乌桕、圆叶乌桕、油桐、木油桐、金刚纂、芫花、结香、狼毒、黄芫花、了哥王、土沈香、细轴芫花、苏木、广金钱草、红芽大戟、猪殃殃、黄毛豆付柴、假连翘、射干、鸢尾、银粉背蕨、黄花铁线莲、金果榄、曼陀罗、三梭、红凤仙花、剪刀股、坚荚树、阔叶猕猴桃、海南蒌、苦杏仁、怀牛膝。

我有些疑惑了，滴水觀音到底是否真的不能養在室內呢？我右找到了另外一文：

轉自南京中山植物園http://www.cnbg.net/pro_news.asp?pronews_id=2335

　　天气渐暖，很多市民准备在家中养花。近日，苏挺、叶青等市民纷纷致电询问，“春季家中应该种什么花”、“滴水观音有毒吗？”记者就此咨询了沈阳农业大学的专家。

滴水观音有毒但不害人

　　沈阳农业大学林学系一名教授告诉记者：“滴水观音属天南星科，这一科的植物大多有毒性，如万年青、龟背竹和绿萝等，但是它们能够净化空气。对待这些冬季普遍养的花卉，只要不轻易入口，就可以安全相處。”滴水观音虽然有毒性，但是居民可以放心养。其实居民家中好多花都有毒性。龟背竹是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。绿萝四季常青且能吸收有毒气体，但是绿萝的液汁有毒，碰到皮肤会引起红痒，误食也会造成喉咙疼痛；万年青是百合科，有毒部位在根茎，误食多量根茎会出现恶心、腹痛、四肢发冷甚至昏迷的症状。专家建议说，一般情况下，20平方米房屋适宜摆放2盆中型、大型植物，小型植物可以放三四盆。
　　这些花室内养能抗污
　　养哪些花可以降低室内污染？专家表示，石竹、菊花、铁树、生长藤等植物可以吸收二氧化硫、苯等有害物质。
　　龟背竹：夜间有很强的吸收二氧化碳的特点。美人蕉：对二氧化硫有很强的吸收性能。石榴：室内摆一两盆石榴，能降低空气中的铅含量。海桐：能吸收光化学烟雾，还能防尘隔音。石竹：有吸收二氧化硫和氯化物的本领。月季、蔷薇：这两种花卉较多地吸收硫化氢、氟化氢、苯酚、乙醚等有害气体。雏菊、万年青：这两种植物可有效地去除三氟乙烯的污染。菊花、铁树、生长藤：这三种花卉，都有吸苯的本领，可以减少苯的污染。吊兰、芦荟：这两种花卉可消除甲醛的污染，使空气净化。
　　这些花不适宜摆在卧室
　　专家提醒市民，兰花等10种花尽量避免摆放在卧室内。兰花香气可能会引起失眠；含羞草可能引起脱发；紫荆花花粉会引发哮喘和加重咳嗽；夜来香可引起头晕目眩；百合花香气能引起失眠；月季花香气令人郁闷；夹竹桃分泌的乳白色液体会令人中毒；松柏芳香令人食欲不振；绣球花易致人过敏；郁金香花朵会引起人脱发。

      結束了30多天的暑假生活，我終於在8月底帶著孩子們回家了！迎接我的是又一個學期的忙碌！別誤會，我並沒有在學校工作，可是現在的小孩子上學怎麼這麼準備事項！光是一個小學一年級新生已經搞的我人仰馬翻！ 總算是熬過了這兩個星期，一切已經步上正軌，但是未來的變化永遠會比計畫來得快！迎接我的一定也是一個接一個的驚喜跟驚訝！

每天的時間安排已經大致成型：

早上5：30～～6：15之間必須起床，最晚不可超過6：20不然會趕不及！

接下來換衣服、洗漱、打掃清潔、煮早餐、

6：30～～7：00之間要叫女兒起床，最晚不可超過7：10，

又再督促她洗臉、換制服或運動服、吃早餐、刷牙、檢查書包，

學校早上的入校的時間是7：20～7：50，

從家裡走去學校要5分鐘左右，一般我們都是在7：30前出門的，

這樣差不多7：40我會回到家裡，又要繼續忙著準備送弟弟去幼稚園，

忙到早上9：00，一切忙碌結束，終於可以坐下來喘口氣了！

再次確認打掃有確定完成，才真的可以休息一下。

很快又到12：40女兒放學時又要去接她了，

下午是女兒的寫功課的時間，她寫功課我看書，很安靜的溫馨時光，

弟弟要到下午5：40才會由娃娃車送回家，

我有一下午的放鬆心情時間！

但很難有時間在網路上暢遊。

新闻来源: 泰晤士报

前不久，世界卫生组织公布了一份经过约三年时间研究得出的最佳食品榜。

最佳蔬菜：

由于地瓜（番薯）既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
最佳水果：

10种最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑、猕猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。

最佳肉食：

　　鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。

最佳食油：

　　玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1比0.5至1的比例调配食用更好。

最佳汤食：

　　鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。

最佳护脑食物：

　　菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。

全球10大垃圾食物

世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。

1.油炸类食品

　　1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
　　2、含致癌物质
　　3、破坏维生素，使蛋白质变性
2.腌制类食品

　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
　　3、易得溃疡和发炎

3.加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）

　　1、含三大致癌物质之一﹕亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）

4.饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）

　　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
　　2、严重破坏维生素
　　3、热量过多、营养成分低

5.汽水可乐类食品
　　1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐

6.方便类食品（主要指速食面即泡麵和膨化食品）

　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
　　2、只有热量，没有营养

7.罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
　　1、破坏维生素，使蛋白质变性
　　2、热量过多，营养成分低

8.话梅蜜饯类食品（果脯）

　　1、含三大致癌物质之一﹕亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

9.冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）

　　1、含奶油极易引起肥胖
　　2、含糖量过高影响正餐

10.烧烤类食品

　　1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物质之首）
　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
　　3、導致蛋白質炭化變性（加重肾臟、肝臟負擔）

所有的疾病都是我們錯用了身體的結果

我們需要的不是靈丹妙藥

而是一本正確的

人體使用手冊／吳清忠著

這將是一本令您驚訝的未來書

不要在現在就對它下評語

這本書正確的評論

一百年後才可能出現

感 謝

這本書的出版，真正要感謝的是我從來見不到面的上師。我沒見過我的上師，祂總是用各種不同的神奇方法指導我學習醫術，以及這本書中的所有知識。

另外也要感謝我學習和研究中醫的兩個老師費倫教授和陳玉琴女士。

費倫教授原來服務於上海復旦大學，現任上海市經絡科學研究中心主任。費教授是中國著名的科學家，從一九九三年開始從事經絡物質的研究，一九九八年三月在中國的科學通報上第一次發表研究成果。這份研究報告，是人類第一次用物理學的方法，從人體解剖中證實經絡確實存在的證據。

陳玉琴女士是一個自學成功的推拿師。她從中國古籍中體會出一套獨特的人體邏輯，並且用這套邏輯，加上推拿的治療手法，先後克服了許多不同的慢性病。陳女士很多寶貴的臨床經驗是我學習中醫的最早啟蒙經驗。也是這本書中身體部份養生法的基本觀念來源。